记一件小事水下生孩子来自一位水中分娩
——仅以此文献给所有已经生娃和将要生娃的女人们～
今天娃30天整，月子里的奶牛我才有力气和时间开始写生产的事～（左手抱娃喂奶ing…）整个过程现在回想起来，还是觉得挺逗的，虽然痛归痛，但是逗比生孩子还是逗比，因为拥有了科学文化知识，逗比老公的鼓励和支持，自我感觉自己生的挺顺利的，完成了顺产，水下分娩，无侧切，宝宝6斤以上健康平安，这些我所有的愿望。
生完宝宝，发了状态报平安，朋友们祝福的同时，主要问了以下几个问题：
1.你在哪里水下分娩的？
2.水下分娩痛不痛？
3.水下分娩有什么要求？
4.水下分娩什么感觉？有啥好处？
我集中来回答一下：
1.我是在上海长宁妇幼保健院水娩的。这是一家口碑超赞，朋友争相推荐，非医院，也是中国医院。亲身体验之后觉得整个看诊体系，医生水平，教育体系，接生水平，医疗环境都非常满意！??满分推荐给想在上海生孩子的朋友们。
2.水娩痛不痛？
水娩也是会痛的，它只是一种缓解疼痛的方式。我相信这个世界上没有生头胎不痛的女人吧？
来给没生过的妹纸们科普一下，顺产分为3个产程：第一产程是我感觉是最痛的，就是你的子宫口要从闭合开到10指那么大，这是不断的宫缩和阵痛帮你把宝宝推出来。什么断了10根肋骨的痛啊，姨妈痛10倍以上的感觉，大概齐就是你痛不欲生，又不得其死。孕妈群里有个比我早生的妈咪说，感觉就是吸毒人员毒瘾发作又没毒吸的样子。大家都调侃说，你又没吸过毒，怎么知道感受。我去！等我自己生的时候，真的是这样！
我开指的过程一度浑身发抖，身体蜷缩，牙齿打颤，翻着白眼???，快把我老公吓蒙了。而且一直坚持顺产的我，真的跟很多妈咪一样，脑海里飘过：快把我打晕把孩子刨出来吧！的念头。不过，因为长妇幼的产前教育做的非常好，我一直用医生说的一句话鼓励自己：没有哪个女人是生孩子疼死过去的！要相信自己！所以，我一直忍着疼痛，一声不吭，不痛的时候就吃东西补充体力，配合导乐的呼吸方法，努力盼着快开指。
水娩和在产床上生是都要经历第一产程的，水娩的初产妇会在开8指左右下水，我当时的导乐在我6指半的时候就帮我下水缓解疼痛了。下水之后，温热的水安抚了我的身体，让我放松下来，感觉会比产床上舒服很多。就是你又累又痛的时候泡到热水澡的感觉！另外，水娩的水就是普通的干净消毒的温水，不是神奇药水哈！
3.水娩的要求。
首先你要符合一切顺产的要求，其它就是胎儿最好7斤以下，母亲30岁以下，羊水干净不破，胎心监护分数很好。幸运的是我都符合，而且生的那天水娩室正好空出来了。插播一句，水娩是不能预约的，医院或导乐根据你的情况帮你安排。当时我开到3指，有个护士过来蛮凶的问我要不要打无痛，我说不打！她说，你都这么痛了，干嘛不打？！我说，我要水娩，水娩可以打无痛吗？！她说，哦，那不能。就走了，哈哈哈哈哈，我这么痛的时候也可以凶回去，也是佩服自己。当时不愿意打无痛主要考虑：1.可能打了不痛了会影响开指，药效过了还得痛。2.宝宝还在我肚子里，怕麻药对他有影响。3.麻药打在脊椎，怕之后腰痛。但是，这都是我个人考虑，各位生的时候要听医生的话，选择适合自己，减轻疼痛的方式。
4.水娩的感觉和好处。
等宫口开全就进入第二产程了，也就是正式生孩子的过程。刚刚说过我6指半到开全是在水里面，感觉到了疼痛的缓解。因为没有在产床上生过，所以不知道干生是什么感觉。水下生感觉暖暖的水流包裹着我，浮力按摩着我的后背，特别有安全感，反正下水里生孩子比阵痛的痛要好很多！当时就感觉要把一坨千年大便赶紧拉出来（我可是重来都不便秘的啊！便秘感要我的命??）记得一些小细节：1.我老公一直在我旁边，配合导乐让我调整呼吸，鼓励着我！2.导乐喊着：加油加油！宝宝头出来了！我就大喊：头出来了你就帮我把他拉出来啊！导乐无语，说，是头皮能看见了，头发出来一块，你自己摸摸。然后我直起身，摸了一下，摸到了一块头发！妈呀！心里有数的我躺下继续用力push，这可能是在产床上生没法做到的??3.宝宝生出来之后还没有剪脐带，导乐把他放在我的胸口，他没有哭，趴在我胸口上，一剪好脐带，哇地一声哭出声音来，我的心也落了地，这种感动，当时没有流泪，现在想起来还是湿润了眼眶。这就是水娩的感受，会减少疼痛，产妇更灵活，方便用力，我从下水到生大约50分钟，算很顺利和快的。
好处：特别多条，大家有兴趣可以自行百度，我自己的感受是减缓了疼痛，不用侧切，只有轻微撕裂，然后会减少宝宝吸入性肺炎的几率，宝宝一出生就洗了个澡，看着特别干净，哈哈哈！
年12月23日早上8点多，记得我从水娩浴缸里自己爬出来走向病床的时候，下面还挂着根脐带（捂脸）～上了病床医生要给我排胎盘啥的，准备医疗物品的空档，我跟老公聊天：老公，我觉得水娩蛮好的，咱们二胎还在这生啊！（笑眯眯我的脸??）医生护士们都惊呆了！对我说：人家刚生完孩子的都喊再也不要生了！你倒是很轻松嘛！看来是不够痛！呵呵，顺产的痛嘛，只是一时的，看到宝宝健康平安出生的那一刻都值了，相信每个妈妈都有体会。
还有很多细节，怕大家看着累，这篇就不写了，对哪些有兴趣的可以跟我说，我之后开篇再写。以下是我从怀孕到生产总结出来的一些话，想分享给各位姐妹：
1.孕期一定要管住嘴，迈开腿.不要因为觉得自己怀孕了就应该一人吃两人份！这种观念是老旧错误的！孕期过胖会导致宝宝巨大儿，难产，增加产妇得妊娠糖尿病高血压的几率。而且肚子会容易变成大西瓜！妊娠纹产后都很难消除！而且不要总是躺在不动，没有早产风险的妈咪适当运动对自己和宝宝好处多多！推荐孕妇瑜伽和散步。我整个孕期都控制的很好，所以生产完没有一根妊娠纹，恢复的也很快，下面是我产前10天和产后25天的对比图：
2.孕期要开心，要多与其它孕妇交朋友沟通！这里我要特别感谢我的老公，我孕妈群里面的朋友和参加中国孕妇节比赛认识的朋友，还有和我同医院生产的妈咪以及每天海口治白癜风最好的医院白癜风早期症状
