妇幼科普人流后六大注意事项
妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。
为了尽量避免或减少人流对身体带来的伤害，人流后这六大注意事项一定要重视！
一、保证休息时间
人流后建议休息二到四周。人流后前三天尽量卧床休息，如果身体条件允许，可适当翻身、下床走路，但一定要避免劳累、干体力活、沾凉水洗衣服或做家务。每天保证至少8小时睡眠，规律作息，不要熬夜。
二、舒适的休息环境
休息的房间应舒适、清洁、安静、通风好、透气佳。室温最好控制在25-26℃，湿度保持在50%-60%，如果是夏天或冬天可以开空调以避免太热或太冷，利于人流术后身体的恢复。此外，每天应开窗通风2-3次，保持一段时间的室内空气流动。
三、阴道出血变化
人流后阴道流血量与平时月经量相似或少于正常月经量，随着子宫的恢复，阴道流血量逐渐减少，持续时间一般不超过一周。如果阴道流血量大、持续时间超过10天、有异味，或伴有其他症状如发热、下腹痛等，应尽快就医。
四、术后疼痛怎么办
人流后由于子宫收缩可能存在下腹痛或坠胀感，短时间这些都是正常的。可通过止痛药、按摩等方式进行缓解，如果疼痛难以忍受，特别是伴有阴道出血异常的话，应咨询医生。
五、预防人流后感染
人流后感染会影响人流后身体恢复，预防性使用抗生素是有必要的，以降低人流后发生感染的风险。人流后一周内每天监测体温，可以起到积极预防感染的作用。
六、积极避孕
部分女性人流后不注意，结果身体还没完全恢复就又怀孕了，造成再次人流，不仅严重伤害了身体，还会影响生殖系统的健康。短时间内反复人流可能会导致不孕不育等难以逆转的伤害。
宁明县妇幼保健院妇科人流术后的治疗介绍
人流术后易引起月经不调，宫寒，不孕症，术后身痛，督脉为阳脉之海，总督一身之阳气，督脉灸运用中药督灸粉、生姜泥等配以传统的艾条疗法进行施治，能刺激背部督脉和督络，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅等作用。
雷火灸条中含有40多种中成药，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、利于人流术后子宫收缩缓解疼痛，月经不调、痛经、卵巢保养等。
通过腹部推拿手法，刺激通过相关经络输穴，通过调气血运行的通道，有效改善盆腔局部气血灌注，激活卵巢细胞为活性，从而达到改善卵巢功能的作用。
性福生活千万条，避孕措施第一条。千万不要为了一时的兴致，而做出伤害身体的后悔事。
本期供稿：黄海平
本期编辑：岑茂媛
本期审核：周尚标
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