你有没有在伤害自己伤害女人子宫的10大行

　　女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，杜绝一些伤害子宫的行为，下面一起来看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康吧。

　　紊乱和不洁的性生活

　　不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症、别小看这些感染，它们可是宫颈癌及输卵管堵塞诱发不孕的重要发病因素。

　　多次人工流产

　　反复做人工流产，会给宫颈造成不同程度的损伤，使病菌有了可乘之机，从而导致宫颈炎。因为有炎症的刺激，会增加局部的分泌物，宫颈长时间浸渍在分泌物中，就会导致宫颈糜烂。

　　产妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂

　　子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂，子宫破裂是严重的产科并发症之一。多由于产道、胎儿、胎位的异常，子宫强烈收缩而发生。

　　医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍

医院妇科专家钟小红主任建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。

饮食不注意

　　女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

　　但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　妊娠初期和临产前放纵性生活

　　妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。

　月经期间过性生活

月经期进行性生活会有以下的危害：1、子宫内膜异位症。经期进行性生活，可能会把子宫脱落的内膜带到其它部位，一旦在子宫以外的地方生长，就会形成子宫内膜异位症。2、女性炎症。月经期间进行性生活，细菌会随着男性的生殖器带进入女性阴道如果进一步扩散，上行感染子宫内膜，就会引发子宫炎症、盆腔炎等妇科炎症。08

　　老公包皮过长

女性大部分妇科炎症，与男性包皮过长有一定的关系。男性如果包皮过长就很容易导致包皮部位出现了细菌，并且在性生活的时候，这些包皮污垢都会传染给女性，从而使女性妇科病症的发生。

　月经持续过长

那些月经周期太短，或是持续时间太长的女人，出现宫颈糜烂的机会更多。因此女人们可用延长或缩短经期的办法，减少宫颈糜烂的发生。

清洁过度

有的女人太讲究卫生，但缺乏一些必要的常识，经常用一些浓度很大的消毒液来冲洗阴道，结果却适得其反。因为这样做，不利于阴道里正常菌群的生长，因而抑制病菌的作用也会降低，于是便造成宫颈上皮不同程度的损伤，甚至糜烂。

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