女人更容易腰痛,这是由女性身体特点和生理特点所决定的。腰痛是指腰部的一侧或两侧疼痛,生活中最常见于持续长时间体力劳动之后,不少人会扶着腰说“腰酸背痛”、“累到腰都直不起来了”。但很多女性的腰疼不是在体力劳动后出现,而容易在经期、孕期、产后出现。
哪些疾患引发女性腰疼?
1、月经期:妇女月经期前后,由于骨盆腔充血,血液循环受阻,从而反射性地引起腰酸、腰痛。
2、子宫颈炎:子宫颈发炎后,可出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状,还伴有腰酸腰痛等表现。
3、盆腔炎症:如盆腔腹膜炎、慢性附件炎、盆腔结缔组织炎等,这些疾病的炎症刺激,可以引起腰痛,只要治愈这些疾病,腰痛就会自然消失。
4、子宫后倾:由于体内支持子宫的韧带受到过度的牵引,同时使分神经受压,会引起较重的腰酸腰痛。
5、子宫脱垂;正常子宫的位置是前倾前屈位,如果子宫脱垂,可牵拉韧带,异致腰痛的发生。
6、生殖器肿瘤:如子宫肿瘤、卵巢肿瘤、卵巢囊肿及恶性肿瘤等,都会发生压迫性和牵拉性腰痛。
7、妊娠腰痛:随着胎儿的逐月增大,腰部的支撑力增加,导致骶部韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,也会导致腰痛的发生。
8、生育因素:生育子女过多,或者人工流产次数过多,会导致中医所称的肾气亏虚,诱发腰痛。
避免腰疼,日常生活中女人要坚持食用含钙高的食物,积极治疗妇科炎症。食用含钙高的食物可提高骨钙的含量,减缓腰椎的退行性改变的程度,有效的延缓腰痛疾患的进展。日常生活中,避免患妇科炎症,多食虾皮、豆制品、芝麻、多喝牛奶有效增加骨钙含量,避免腰痛的发生。
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