59中医眼中的最佳生育年龄
在健康中国行动推进委员会召开的新闻发布会上，中国工程院院士、医院院长乔杰说：女性最佳生育年龄是22到28岁。现在有不少专家认为，女性最佳生育年龄范围是23-30岁，男性是26-35岁，这个年龄段怀孕所需的各方面条件都具备。这些观点，与中医古籍中的记载是非常接近的。在《内经》里，有很著名的一段：女子七岁，肾气盛，齿更髮长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，髮长极，身体盛壮。……丈夫八岁，肾气实，髮长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。……这段话翻译过来就是：女性以7为数，7岁左右更换牙齿长头发，14岁左右来月经，可以生育了，21岁左右成长到极致，一直到28岁都属于巅峰期，而男性则以8为数，8岁左右处于成长阶段，16岁左右，有了遗精现象，可以生育，24岁左右成长到了极致，一直到32岁左右都是巅峰期。《内经》给出的最佳生育年龄是：女性21-28岁，男性24-32岁，几千年前的中医认识和现代专家的认识是不是出奇的一致？更有趣的是，中医对最佳生育年龄的理解更胜于现在的专家，在《医宗金鉴·妇科心法要诀》卷二《嗣育门》里提出了一个生育的总则，叫男女完实。什么是男女完实？书中用了一句话概括：精通必待三十娶，天癸二十始适人，皆欲阴阳完实后，育子坚壮寿偏增。意思是虽然男性16岁左右就“精通”了，但必须待到三十岁左右，才算完实，女性则不同，二十岁左右最为合适，才属完实，这样的男女结合，孕育出的小孩是健康长寿的。可见，中医对最佳生育年龄的认识，不仅仅是一个范围，而是精确到了具体年龄。女性二十岁左右要小孩，在现代社会不太现实，毕竟还在读书，但一个原则要清楚，就是女性要尽早结婚生育，而男性，则不需要操之过急，为了后代着想可等到三十岁左右结婚生育，但真爱提前到来，也不要错过。最最有趣的是，在古代，竟也有男女年龄差的概念，男三十女二十，最佳年龄差是十岁，你和你的他（她），是最佳拍档吗？
沈沁写于.8.24早
沈沁
