亲爱的你的子宫脏了上
子宫是女性重要的脏器，直接关系到女性的健康与美丽，而且比较脆弱，需要女性温柔的去呵护它。同时，子宫也是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
子宫到底残留多少垃圾?
①生儿育女的垃圾——羊水垃圾、恶露垃圾；
②夫妻生活垃圾；
③每个月内膜没脱落干净的垃圾；
④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾；
这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。
所以，除了日常的子宫保暖保养之外，我们还要做到保洁，方法可做如下参考！
护宫守则：注重经期保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。最重要的一点，使用安全舒适的卫生巾（譬如我家产品米爱琪，超强吸收能力，零添加无污染，独家研发的竹炭纤维芯片还有温宫化瘀之调理功效，真正做到经期保养哦~）
护宫守则：补充酵素
酵素可以改善血液循环，加快子宫内血液淤滞的现象，帮助子宫排寒毒。女人的子宫就像一个阴冷，潮湿、易生霉菌、不通风的房间，我们想让房间漂亮、干净、温馨，一定先选择升火和开窗，补充阳气，也就是要先给子宫升温,温度上升湿气、寒气全部被赶跑，温度上升血液循环加速，子宫修复，子宫修复活，活血化瘀增强，打通经络垃圾毒素自然代谢消失。
护宫守则：保持私处卫生
保持私处卫生，每天清洗外阴，更换内裤。同时还要讲究性生活卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引起各种相关的性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。近年来人工流产率直线上升，特别是短期内反复多次施行人流术，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大。
护宫守则：少吃寒凉食物
让卵巢子宫暖暖的，可以促进子宫毒素外排，减少妇科疾病的发生率。平时尽量对冰品冰饮、寒性食物忌口，在经前一周到行经期时更要注意，特别是偏虚、偏寒或有痰、浊、血瘀体质者，更要坚守不吃冰原则，以免贪吃冰冷造成子宫收缩不良，经血排不干净或逆流。
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