体湿与体寒的区别在哪，看完就懂了

人生就像坐过山车，有高峰，也有低谷，无论眼前是好是坏，都只是暂时的。路在脚下，风景在前方，只为欣赏！您的健康，我们为您保障！

很多人都觉得体湿和体寒是相同的内容，但是实际上，从中医角度来说，这两者并不相同。湿气存于体内多表现为身体困重，精神疲乏，头昏发蒙等。而体寒是身体内有寒气，包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚，以身体怕冷为主要表现。下面就一起具体的了解下吧！

体湿的症状

　　体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。

　　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！

怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

　　最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

　　如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

　　有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

　　“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。

　　体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。

典型症状

轻度体寒症状

　　1、怕冷，手脚冰凉。

　　2、容易感冒且感冒恢复期长。

　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

　　4、面色暗淡，无血色。

　　5、易疲劳，关节部位易酸痛。

　　6、睡眠质量差，睡眠浅。

　　符合以上3项即可视为轻度体寒。

　　中度体寒症状

　　1、口腔内易发炎，易长口疮。

　　2、容易便秘，经常觉得肚子涨。

　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少。

　　4、皮肤干燥易干裂。

　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差。

　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

　　重度体寒症状

　　1、下半身水肿严重。

　　2、尿频，尿液不易排出。

　　3、睡一夜手脚都仍冰冷。

　　4、起床时手脚发麻。

　　5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。

　　6、经常感到胃胀气。

　　符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

　　以上就是体寒和体湿的不同表现了。大家一定要根据自身表现出的症状分辨清楚自己的体质是什么，这样才能更好的改善自身的健康状况。

汗蒸是宏扬传统修身养生的疗法,以保健为主。能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。在寒冷的冬季汗蒸，可以祛寒除湿，让身体从内而外暖起来。

　　在汗蒸房内可以使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。同时在蒸房内的远红外线作用下加速体内血液循环，打开毛孔，疏通身体内环境，彻底排除身体污物。 　　在蒸房内的电气石环境下激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。加强气管，支气管，肺部功能。对脱敏，排痰有良好的作用。增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。并且在抑菌，促进肌体修复与再生功能方面效果明显。

　　因此想要更好的保证自己的身体健康，帮助自己排除一些毒素，并不需要你吃各种各样的药物，通过汗蒸的方法可以更加健康有效的帮助你达到这样的目的。所以这个冬天赶快去汗蒸吧，让身体暖暖度过寒冬。

·1、建议使用我公司的树脂宝、骨健宝、、章之宝、鲨鱼肝油、鸸鹋油、来调理和后期保养。

·树脂宝：利用全球最安全的体外排毒方式，排血液里的风、湿、寒、酸、重金属等深层毒素。外贴排内毒，清除体内的深层毒素，同时可以疏通经络，利于气血循环。

·骨健宝、芦荟矿物晶：是满足骨骼健康最基本营养的黄金搭档，能够修复再生保护骨骼的软骨组织，是治愈一切骨关节疾病所必需的。

·章之宝：保肝护肝，修复肝脏，提升肝脏机能的最有效的产品，调节全身的激素平衡，调节内分泌，可以双向调节人体免疫。

·鲨鱼肝油：调节体内酸碱值，碱化体液，富含角鲨烯，给全身细胞补氧，改善身体各组织机能的状况。

·鸸鹋油：活血化痧，快速疏通经络；快速消除无菌性炎症，缓解骨关节病痛。

·2、建议到我们的专卖店或加盟店用远红外蒸舱、鸸鹋油来做冰火疗、透皮蒸疗，不一样的体验，不一样的疗效！

乐利来筋骨养护专业调理:风湿、类风湿、关节炎、滑膜炎、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、滑脱、椎管狭窄、膨出、骨质疏松、骨质增生、痛风、股骨头坏死等各种骨骼疾病。以及：鼻炎、烟炎、中耳炎、高血压、糖尿病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、牛皮癣、痔疮等各种疑难杂症。同时，可调理各种妇科疾病：如阴道炎、尿道炎、盆腔炎、膀胱炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫颈炎、子宫糜烂、子宫内膜炎等……治病先养骨，养生先排毒！体内清如水，体表颜如玉！筋骨养护，从水解胶原蛋白开始……

现在不养生，未来养医生！

转载请注明：http://www.xomkw.com/jbzd/80130.html