吃这个,姨妈来了不痛,还能让你冬天手脚不
症状：气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。
食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。一天两次。03class第三类：气滞血瘀性月经不调症状：常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。
食疗：当归10克，羊肉片克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。04class第四类：肾虚型月经不调月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
05class第五类：血热型月经不调症状：血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。
食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各克，鲜生地克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。月经不调的危害
岁
皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的垃圾沉积，不利与子宫和卵巢的排污，衰老，不孕不育。
-40岁
出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
岁
出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
岁以上
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
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2.生活垃圾（死精子）
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4.内源体、外源体代谢垃，
5.久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生。
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2．双侧疼：附件炎
3.中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂。严重时会流出淡粉色血丝
4．痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎
5．胸胀：乳腺增生
6.月经提前或推后：气虚或血亏
7.面部浮肿以眼睑浮肿为主，伴腰酸痛：肾虚
8.小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西。宫寒（带脉寒化）
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