三八女神节，如何越来越年轻
不管在什么年龄段内,爱美的你是不是都希望拥有姣好的面容,健康的身体？明天三八节，提前祝女神们节日快乐哦！快来了解一下常见的女性疾病和不良生活习惯吧！爱自己很重要哦！
乳腺癌：女性健康的第一大杀手乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌，我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比，城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚，抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关，这些使女性内分泌失调，免疫力下降，而导致乳腺癌。
宫颈炎：女性健康的第二大杀手临床资料显示，宫颈炎、宫颈糜烂的患者，比阴道炎要多出36％，特别是生过孩子或做过流产的女性。
引起宫颈炎的原因以下几种：①有机械性刺激或损伤：性生活、流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症；②病原体感染：最常见的是葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫等都可引起子宫颈炎；③化学物质刺激：用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。
子宫肌瘤：“妇科第一瘤”子宫肌瘤是女性生殖系统常见的肿瘤，也出现年轻化的趋势。子宫肌瘤大部分没有症状，往往是到肌瘤引起月经不尽、月经周期缩短，或出现尿频、排尿障碍时，女性才去治疗；看来，平时妇检还是必不可少。研究表明，激素分泌过于旺盛是导致子宫肌瘤的最普遍原因。子宫肌瘤好发于三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
不孕：女性无法承受的痛据世界卫生组织预测，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。其发病率近几年呈明显上升趋势。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。
不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因之一，因此，为了保持健康，提高生活质量，远离疾病困扰，广大女性朋友们应远离以下不良习惯哦！
1.缺少体育运动长期不运动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退。现如今很多人整天忙于工作，忙于应酬，缺乏体育锻炼，为身体的健康埋下了各种隐患。缺乏体育活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病发生的危险，以至危及生命。
2.经常熬夜
人体的生物钟应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多中年人的生活习惯之一,越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。
3.三餐无规律现在生活节奏快，许多人为了省时间不吃早饭，还有些人随便吃点东西就匆匆上班，午餐盒饭便当或洋快餐成了主角，而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，长时间处于饥饿,胃黏膜会被胃液“自我消化”，引发胃炎或溃疡。若吃得过饱会使胃胀过度，导致消化功能障碍。
4.喝水太少
饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物排泄。当然喝水也要有限度，每天6-8杯为宜，喝水过多会冲淡血液的浓度，使血液量增加，造成心血管系统过重负担。
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