私密地带也需要保养吗是的这些常识你定不
今天扛姐要和大家聊得，是一个比较私密的话题，男生在此止步，以免阅后不适。
扛姐常说「夏日炎炎」，可是大家往往只注意到了第一个“炎”，炎热，却忽视了另一个“炎”，炎症。
对，大家应该反应过来了吧，扛姐今天要说的就是「私处保养」。
一向大胆开放的小S，就在节目上大胆爆出自己很注重私密处的保养，她说：“女性私密处，就像女生另一个嘴唇，一定要保养。”
虽然略有点夸张，但小S的话还是很实在的！而且扛姐觉得，私处比脸还重要！不说又白又嫩又紧，清爽干净更是首要，从内到外如兰般优雅高洁的女人才有气质。
和大姨妈一样，我们的私处也是有自己喜好的。不同的是，大姨妈喜欢温暖，而私处却喜欢干燥清凉的环境，讨厌潮热。
特别是夏季，长期坐办公室办公的人，因为久坐不动加上夏季炎热，私处很容易发“炎”。
因为这个地方本身就是一个稳定的生态系统，有「好菌」也有「害菌」。而潮热的环境，就是害菌生长的乐土。
如果你的私处长期在这样的环境中，就会滋生出不少有害菌，导致菌群失调，产生各种炎症。
偶尔再碰上小日子，加上卫生巾的包裹，私处更容易闷出细菌，从而引起很多的「带下病」。
--什么是带下病--
带下之名，首见于《黄帝内经》：任脉为病，女子带下瘕聚。带下的量明显增多，色、质、气味发生异常，或伴全身、局部症状者，成为「带下病」，又称「下白物」、「流秽物」。
也就是相当于现在西医上的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病引起的生殖系统感染。
--除了久坐，还有哪些坏习惯--
?个人清洁不到位
私处是一个很特别的部位，这里聚集了皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至大小便，若是不注意清洁，外阴长期受到刺激，极易引发炎症。
?过度清洗
上面我也说了，私处周围有好菌，当然也有害菌，在健康的情况下，好菌是制约着害菌的，反正这个菌群一直是平衡的。
但是，过度清洗会破坏这种平衡，这时候便会失衡了啊，就会产生炎症，或者其它不舒服的感觉。
所以说我建议，每天洗一次就行了，正常情况下用清水洗就行，不用任何的洗液。
?小内内的面料
平时喜欢穿花俏内裤的人注意了，这些内裤一般都是不透气的化学纤维内裤，化纤面料透气性差，很容易细菌滋生。
讲真的，扛姐建议你们通通换上高腰内裤，舒服，穿上都不想脱下来。而且高腰内裤把肚脐眼护的紧紧的，腰腹这一块一直都是暖暖的。
?紧身的牛仔裤
说实话，扛姐也很爱牛仔裤，穿起来方便又百搭，简直是凹造型利器，但它真的一点也不透气！
牛仔裤为了结实，面料设计的都非常紧实，紧裹着下身那个地方不透气，使私处处温度升高，汗也散发不出去，导致局部又潮又热，前面也讲了，潮热是有害菌生长的温床，很容易产生炎症。
所以扛姐建议大家，夏天还是选择透气性好的裤子来穿，或者我建议大家直接穿裙子！
?长期使用护垫
卫生护垫主要用于经期后期，一些人在白带比较多的时候也会习惯性用护垫，甚至一用就是半个月，她们认为这样可以避免私处和内裤的直接接触，使私处更加清洁和干燥。
what？这个逻辑扛姐表示理解不了，因为长期使用卫生护垫非但不能保持私处干燥，反而会因为透气不良，导致汗液无法及时蒸发，加上夏季潮湿、温暖的环境，更容易滋生病菌。
还有经期选择卫生巾，我是建议大家选择柔棉的，一则透气，二则舒服。而且卫生巾需要一到两小时更换，特别是夏天！
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初中同学聚会，有个很久没见的同学，知道我学医后把我悄悄拉到一旁说明情况，她是一名会计，每天坐在电脑旁工作的时间较长。久而久而下身总是瘙痒，再细问，平时就有白带增多，有异味，内裤上常留有黄色斑迹，时不时还伴有尿频、尿痛等表现。
综合她得症状，扛姐为她推荐了二妙丸。为什么呢？《丹溪心法》里的「二妙散」有苍术、黄柏两味药组成。
（图为苍术）
?苍术性甘温辛烈、气味雄厚，能燥湿健脾，辟秽气，治疗痰饮湿阻等湿性病症。
常用在外感所致的肠胃病，如饮食不洁或感冒引起的水泻不止，妇科的白带等方面。
（图为黄柏）
?黄柏苦寒沉降，长于清泄下焦湿热，可治疗湿热下注之带下黄浊臭秽。
黄柏苍术合用，清热燥湿止痒，可用于湿热下注于带脉与前阴引起的带下臭秽或下部湿疮。
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穴位按摩也是治疗生殖系统炎症的好帮手，所以大家平时可以配合一些穴位，以减少炎症的发作，扛姐今天给大家介绍两个穴位。
--隐白穴--
隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。所以这个穴位名字的寓意指的是脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经的体表经脉。
取穴：隐白穴在大脚趾内侧趾甲角旁开的1毫米的地方。
它是足太阴脾经的起点，脾经失调，肯定会有失运化，所以，平时可以多按按隐白穴，出现酸重感就可以停止了，能减轻阴道炎等妇科疾病。
--蠡沟穴--
蠡沟穴，出自《黄帝内经?灵枢?经脉》，别名交仪，属于足厥阴肝经。
取穴：在小腿内侧，足内踝尖上5寸。
按压此穴可用于舒肝理气，调经止带。
最后，大家要注意以下几点，毕竟预防胜过治疗：
?放弃滥用抗生素
有些人喜欢一有感染就用抗生素，一方面抗生素的过量使用会导致耐药率的增加，同时抗生素也会抑制部分好菌，霉菌就会乘机大量繁殖。
?单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、肠胃道、指甲内等地方大量繁殖，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染，所以，自己的内衣裤一定要单独洗。
?不要过度使用清洁用品
这点很重要，毕竟我们都被洗洗更健康这个广告套头十多年了，扛姐提醒你们，过度频繁的使用清洁液体或者采取阴道灌洗的方式，有可能造成菌群紊乱，所以不提倡。
?饮食调理
饮食要清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或者耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
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