女人老得快常做4个瑜伽体式保养子宫

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-Namast-

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保养不能只做脸上功夫，如果生理期量多、疼痛，或者子宫下垂，会导致盆底肌松弛。正确的瑜伽练习可以预防和修复子宫。今天瑜伽君推荐4个练习保养、修复子宫的瑜伽体式，姑娘们，走起~

来源：瑜伽路上







































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